Andare in bici d’inverno: tutti gli accorgimenti da seguire

Andare in bici d’inverno: tutti gli accorgimenti da seguire

Con la temporada más fría, parece más complicado manejar una bicicleta y puede ser tentador parar y dejar la bicicleta en el garaje durante meses a la vez. En realidad, trabajar incluso en el período más frío es muy importante para mejorar la condición física y preparar el cuerpo para la carga de trabajo de los meses más cálidos. Aquí están todos los aspectos positivos del ciclismo incluso en invierno:

  • Fortalece el sistema inmunológico.
    Se ha demostrado científicamente que pedalear constantemente, incluso en invierno, mejora el sistema inmunológico y hace que el cuerpo sea más resistente.
  • De emociones fuertes
    Aquellos que aman este deporte lo saben bien: ir en bicicleta en invierno es una sensación intensa y única. Quizás no sea la temporada más favorable, pero ciertamente no se puede decir que no sea emocionante.
  • Disfrutas del camino 100%.
    Los verdaderos ciclistas nunca se detienen! En el período más frío, puede disfrutar del placer de correr en carreteras más libres y menos ocupadas que en la temporada más suave.

¿Por qué renunciar a tu pasión invernal? Para experimentar las emociones de la bicicleta incluso en la estación más fría, bastan unos pocos pasos para protegerse y proteger a su bicicleta.

Cubierto con ropa específica para el frío, cálido, elástico y transpirable. Elige calcetines y zapatos en material técnico impermeable al viento e impermeable. Los calcetines para ciclismo se crean con una estructura específica que comprime algunos puntos para promover la circulación. Los guantes también son esenciales para preservar el calor de las manos sin impedir el movimiento de los frenos. No olvides el gorro para proteger la frente y la cabeza. También en este caso adquiere un producto transpirable y específico para el ciclismo.

También prepara tu bicicleta para hacer frente a las temperaturas más frías. Recuerde usar neumáticos de invierno para tener un agarre perfecto incluso en terrenos húmedos y montar los guardabarros para bloquear el agua y la suciedad. Las luces también son de primordial importancia: correr en invierno significa estar en la carretera, incluso cuando las horas son más oscuras o en días nublados. Por lo tanto, esté preocupado de tener siempre las luces con usted para que siempre esté visible y proteja su seguridad.

Cuando regrese del paseo, repárese inmediatamente en un ambiente cálido y regenéese con una ducha de agua caliente. De hecho, permanecer al aire libre es muy arriesgado porque después de un largo esfuerzo nuestro cuerpo se fatiga y, por lo tanto, es más fácil enfermarse. También para su bicicleta, piense en la protección adecuada: protéjala del clima con una caja o refugio adecuado.

Visa
Mastercard
America Express
PayPal
Amazon Pay
Bank transfer